Физические нагрузки в действии)))
Воскресный пеший маршрут
![](http://static.diary.ru/userdir/3/0/9/6/3096993/83167605.jpg)
Олька, olga_endymion, приезжай еще))) Вам с Юлей здорово удается вытащить меня из дома)))
А вчерашний вечер тоже нагрузочный был, но по другому. За три часа почистить почти 4 кг мелкого крыжовника - это, я считаю, почти подвиг))) Сегодня спина болит и плечи, но у меня в морозилке почти 5 литров крыжовничного "мусса".
Я смотрю на эту схемку и в голове одно: "Ох, ни фига себе прошлись!!!"
Не, правда. В тот вечер могла бы еще часок запросто провышагивать "до следующей, ну вот до следующей она тут рядом" "остановки на метро". Это было круто! И весьма полезно. До этой прогулки все болело, особенно голова и позвоночник и практически довели до ручки. А сейчас - забыла о них, как будто и не было (!!!). И это радует до поросячьего визга. Вспоминаю прогулку - а еще и ту, первую, после "Ричарда" - и настраиваюсь на "продолжение банкета".